Otra opción para desayunar light

El desayuno es la base de una buena alimentación, pero debemos procurar cuidar la línea también en este horario, ya que un exceso de grasas o de hidratos de carbono puede influir negativamente en nuestro organismo y propiciar esos kilos de más que tanto molestan. Pero sano y light no tienen que significar menos sabroso. Nosotros te proponemos un desayuno delicioso, pero pendiente de tu línea.

Puedes tomar un jugo de frutas, por ejemplo, de piña con celery, de naranja con zanahoria o de patilla. Lo que te sea más sabroso. También puedes tomar un vaso de zumo de soja saborizado light, que contiene todas las proteínas, el sabor y es más saludable y digestivo.

Acompaña tu jugo con un sándwich de pan árabe con una lonja de jamón de pavo y otra de queso fresco o desnatado. Evita los quesos amarillos o muy grasos. Puede añadirle al pan un pequeño chorro de aceite de oliva para hacerlo más sabroso.